Rohdeln – Fitness und Therapie draußen

Probetraining am 24.September um 9 Uhr am Marderweg

“Rohdeln” nach Petra Rohde benannt ist kein Schlittenfahren, sondern ist ein Ganzkörpertraining mit viel Bewegung und speziellen Übungen zur Steigerung der Fitness und gleichzeitigen Entspannungsübungen. Ihr bewegt euch unter Anleitung in einer Gruppe an der frischen Luft und stärkt eure Lunge und das Immunsystem mit leichten Übungen, die deine Muskeln trainieren, sowie deine Wirbelsäule aufrichten. Hab Spaß dabei! Melde dich zum kostenlosen Probetraining in Avenwedde-Bahnhof am Marderweg an. Du trainierst eine Stunde an frischer Luft und auf Naturboden beim Gehen und und im Stand.

Anmeldung:

Petra Rohde

Tel.: 0178.3045044

Kerstin

Kerstin Moseler

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